Почему любовь отца так важна

• Понимание любви и поддержки.

Для девочки важно чувствовать, что её любят и ценят. Чаще показывайте свои эмоции: время, проведенное вместе, подарки и тёплые слова — это то, что укрепляет эту связь. Обсуждение модных нарядов или выбор подарков для неё делает общение ещё более ценным. Психологи утверждают, что дочерям необходимо больше подтверждений любви, чем мальчикам, и ваше отношение формирует их восприятие отношений в будущем.

Отцовский пример и выбор партнёра

• Ваше поведение как образец.

Как отец, вы становитесь тем самым эталоном, на который будет ориентироваться ваша дочь при выборе партнёра в будущем. Ваша манера общения с её матерью непосредственно влияет на ее представления о мужчинах. Если ваше поведение отличается уважением и поддержкой, она тоже будет ожидать этого от своих отношений. Важно помнить, что отцы могут закладывать основы для здоровых, доверительных отношений в личной жизни своих дочерей.

Поддержка и развитие уверенности

• Создайте пространство для общения.
• Позвольте ей расти и развиваться.

Регулярные разговоры с дочерью помогут выстраивать крепкие связи и открытость в будущем, особенно в подростковом возрасте, когда возникнут разногласия. Ваши слова поддержки и похвалы могут значительно поднять её самооценку. Сентиментальные моменты, когда отец хвалит свою дочь за её достижения, создают уверенность в себе, которую не сможет заменить никто другой. Кроме того, важно научить её становиться более независимой — это ключ к её развитию и успеху в будущем. Дайте ей возможность сталкиваться с различными вызовами — это поможет ей стать сильной и самостоятельной личностью.

Речь не о том, чтобы отказаться от комфорта. Скорее — о выборе в пользу того, что служит долго, приносит пользу и не превращается в очередную обязанность.

Покупки, которым быстро находится замена

Одежда по последней моде. Тренды сменяют друг друга, а гардероб приходится обновлять снова и снова. Практичная альтернатива — качественные вещи простого кроя, которые легко сочетать и носить не один сезон.

Самые новые гаджеты. Очередная модель может привлечь яркой презентацией, но не всегда заметно меняет повседневный опыт. Если устройство исправно и справляется с задачами, обновление ради статуса вряд ли принесёт долгосрочное удовлетворение.

Большой дом. Простор и загородная тишина привлекательны, однако вместе с ними часто приходят расходы на содержание, уборку и дорогу. Стоит заранее оценить, насколько дополнительные метры соответствуют реальным потребностям.

Бесконечный ремонт. Интерьерные тренды быстро устаревают, а постоянное обновление жилья требует времени и денег. Уютный дом не обязательно должен соответствовать каждой модной тенденции: гораздо важнее удобство и функциональность.

Цена занятости и лёгких денег

Несколько кредитных карт. Кредитный лимит может создавать ощущение, будто средств больше, чем есть на самом деле. Несколько карт повышают риск запутаться в платежах и накопить долги. Разумнее пользоваться заёмными деньгами осмотрительно и не воспринимать их как дополнительный доход.

Плотный график без передышек. Бесконечные встречи, звонки и переработки могут выглядеть признаком успеха, но оставлять человека без сил и времени на личную жизнь. Карьера важна, однако постоянная занятость не должна становиться единственным содержанием дня.

Минималистичный подход помогает расставить приоритеты: выбирать не самое дорогое или модное, а то, что действительно делает жизнь удобнее и спокойнее.

Что войдёт в стандарт

В первой редакции перечислены 132 блюда. Для каждого предусмотрены описание, список основных и дополнительных ингредиентов, допустимые способы приготовления и подачи, а также технологические рекомендации. Перечень намерены регулярно обновлять и расширять.

Разработчики рассчитывают, что ГОСТ поможет систематизировать рецептуры, сохранить традиции русской кухни и закрепить принципы использования аутентичных продуктов. Стандарт планируют применять в сфере общественного питания, а также использовать для популяризации национальной гастрономии в России и за рубежом.

Как создавали проект

Работа над документом началась осенью 2025 года после того, как Минпромторг сформировал группу по продвижению национальной кухни. В апреле 2026-го проект вынесли на общественное обсуждение: первоначальный список включал 133 позиции. Среди них были борщ, битки, каленые яйца, салат «Мимоза», макароны по-флотски, пирожное «Картошка» и два варианта «Оливье».

Усы и листья: что оставить на грядке

Если размножать клубнику не планируется, лишние усы лучше регулярно срезать чистым секатором. Они отнимают у материнских кустов ресурсы. Для обновления посадок оставьте несколько крепких розеток, а остальные удалите.

Здоровую зелёную листву скашивать не нужно: её восстановление потребует от растений дополнительных сил. Уберите только сухие, повреждённые или больные листья. Если признаки заболевания заметны на многих кустах, важно оценить состояние всей грядки и принять меры.

Полив и подкормка после сбора ягод

В сухую погоду поддерживайте умеренную влажность почвы: пересыхание может помешать развитию кустов и закладке цветочных почек. Поливайте так, чтобы вода доходила до корней, не превращая грядку в заболоченное место.

Для восстановления растений можно использовать комплексное удобрение с калием и фосфором — строго по инструкции и с учётом состояния почвы. Перекармливать клубнику азотом не стоит: избыток может вызвать активный рост листьев в ущерб подготовке к зиме. Зрелый компост также подходит для улучшения почвы.

Проверьте состояние кустов

После плодоношения осмотрите посадки: отметьте слабые растения и кусты с признаками болезни. Их лучше не оставлять без внимания — при необходимости больные экземпляры удаляют, а грядку обновляют. Регулярный полив, аккуратное удаление усов и разумная подкормка помогут клубнике восстановиться и заложить основу будущего урожая.

Что именно измеряет рейтинг

Расчёты основаны на данных Международной организации виноградарства и виноделия (OIV): производство и импорт сопоставляют с экспортом и запасами, а результат делят на число жителей старше 15 лет. Учитываются тихие, игристые и креплёные вина; туристы тоже влияют на показатель. В девяти из десяти стран ролик совпал с данными OIV, во Франции число бутылок оказалось немного занижено.

В мае 2026 года организация опубликовала новые сведения: потребление вина в Португалии составило около 62 литров на взрослого. В Италии за год оно снизилось на 9,4%. Но винный рейтинг не учитывает пиво и крепкий алкоголь, поэтому не отражает общего объёма выпитого спирта.

Одинаковое потребление — разный ущерб

По сопоставимым данным ВОЗ за 2016 год, Венгрия и Великобритания потребляли по 11,4 литра чистого спирта на взрослого в год. При этом показатель смертности, связанной с алкоголем, в Венгрии составлял 52,7 случая на 100 тысяч жителей против 24,7 в Великобритании. В Италии он был самым низким среди приведённых стран — 16,4.

Потребление само по себе не объясняет разницу: важны частота и характер употребления, а также другие факторы. Италия и Испания показывают, что регулярное употребление не обязательно означает частые эпизоды сильного опьянения. Однако безопасной модели нет: ВОЗ связывает алкоголь более чем с 200 заболеваниями, включая семь видов рака.

Последствия заметны и на дорогах. В Португалии алкоголь обнаружили у 39% погибших в ДТП, прошедших вскрытие в 2025 году. Во Франции с ним связывают около 30% смертельных аварий. В России в 2025 году в ДТП с нетрезвыми водителями погибли 3,3 тысячи человек — примерно четверть всех погибших на дорогах.

Россия и Забайкалье: тревожные показатели

По данным Минздрава, потребление алкоголя в России снизилось с 13,7 литра этанола на человека в 2009 году до 8,06 литра в 2025-м. В Забайкальском крае показатель составил 10,9 литра. Там же заболеваемость алкогольными расстройствами достигла 143,5 случая на 100 тысяч жителей — в 2,2 раза выше среднего по стране. Смертность в ДТП составила 22 человека на 100 тысяч против примерно 9,5 в России.

К региональной статистике есть оговорки: в документах приводятся разные оценки доли преступлений, совершённых в состоянии опьянения, а источник данных о заболеваемости не указан. Кроме того, российские показатели потребления рассчитаны по другой методике, чем данные ВОЗ. Поэтому рейтинг винных стран отвечает на вопрос о продажах, но не позволяет судить о безопасности: алкоголь несёт риски и для здоровья, и для окружающих.

Материал носит информационный характер. Чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью. 18+

Замена кофеина на природные антистресс-напитки

Вместо стимуляторов, стоит обратить внимание на напитки, которые действительно способствуют расслаблению и восстанавливают силы:

• Мелисса: эта трава известна своими успокаивающими свойствами. Отвлекает от лишних мыслей и может помочь вам спокойно уснуть.
• Какао на растительном молоке: не только вкусный, но и насыщенный магнием, который необходим в стрессовые времена.
• Туласи (Священный базилик): адаптоген, который помогает организму адаптироваться к стрессу и обеспечивает поддержку в трудные моменты.
• Иван-чай: эффективен для снятия мышечных напряжений и тревожности.
• Магниевая вода: простой, но мощный способ поддержать нервную систему.
• Валериана: помогает не только с бессонницей, но и снимает спазмы, вызванные стрессом.
• Гранатовый сок: рекомендуется выбирать натуральный, он способствует снижению уровня кортизола – гормона стресса.
• Ромашка: помогает снизить воспалительные процессы и улучшить пищеварение.
• Чабрец: бодрит дух и помогает при апатии.
• Пустырник: эффективно снижает давление и подходит для успокоения.

Простые рецепты для расслабления

Эти напитки помогут справиться с напряжением:

• Хмель и мята: доступные средства для снятия раздражительности и подготовки ко сну.
• Дополните водный режим: исключение алкоголя и кофеиновых напитков поможет нервной системе перезагрузиться.

Такие маленькие перемены в привычках могут значительно повысить уровень комфорта и помочь в восстановлении сил, особенно в моменты новолуний. Какой из предложенных напитков станет выбором для отдыха этой пятницей?

Пеларгонии, которые не перепутать

Среди главных удач сезона — розовые пеларгонии, цветущие с апреля. Однако растение, которое подписчица приняла за сорт Salmon Komtess, оказалось другим: его кусты сильно разрослись, а соцветия хоть и похожи по оттенку, но отличаются формой. Настоящая Salmon Komtess растёт компактным ровным шаром и почти не нуждается в формировании. Её крупные цветочные шапки легко узнать по нижним лепесткам, которые в полном роспуске словно выворачиваются наружу.

Розы на обелиске: два способа

Объёмную опору для розы можно установить прямо над кустом или рядом с ним. В первом случае важно не допускать, чтобы новые побеги прорастали внутрь конструкции: осенью плети придётся снять, уложить и укрыть. Так выращивается Flammentanz. Второй вариант подходит, если обелиск убирают на зиму. Рядом с такой опорой растут Pierre de Ronsard и Palais Royal: старые плети распределяют по конструкции, а новые направляют так, чтобы они не запутывались внутри.

Садовые детали и планы на следующий сезон

Состаренные на вид бочки и старое обливное ведро стали частью контейнерного сада. В одной из бочек растёт алиссум Snow Princess — его белые цветы образуют пышную «пену». Рядом постепенно сложился цветочно-огородный бордюр.

Фарфоровые статуэтки автор садового дневника очищает без долгого протирания: осторожно промывает в воде и оставляет обсохнуть на полотенце. А планы на посадки намерена упростить: отказаться от рассады, которую нужно рано сеять и перевозить, и выбирать культуры, подходящие для посева прямо на даче. Ранункулюсы могут перебраться с круглой клумбы в огородную часть сада.

Как определить тип вашей ванны

Прежде чем начинать уборку, важно понять, из какого материала изготовлена ваша ванна. Это поможет избежать повреждений:

• акриловые;
• чугунные с эмалевым покрытием;
• эмалированные стальные.

Для чистки таких ванн не стоит использовать агрессивные химические вещества, абразивные губки и жесткие щетки. Это может повредить поверхность и снизить срок службы сантехники.

Доступные рецепты для эффективной чистки

Необходимые ингредиенты легко найти на кухне. Для создания эффективного средства потребуется:

• порошок для стирки — 200 граммов;
• соль — 100 граммов;
• лимонная кислота — 20 граммов.

Смешав все ингредиенты, можно начинать процесс чистки. Сначала ванну рекомендуется намочить теплою водой, затем высыпать приготовленное средство и тщательно размешать. Этот состав поможет эффективно бороться с известковым налетом и ржавчиной.

Другие домашние средства для идеальной чистоты

Можно также использовать простую смесь из:

• двух столовых ложек средства для мытья посуды;
• четырех столовых ложек уксуса (9%);
• двух чайных ложек лимонной кислоты.

После перемешивания ингредиентов, средство наносят на ванну и оставляют на некоторое время. Благодаря этому процессу обилие загрязнений станет легче удалить с помощью мягкой губки. По мере загрязнения лучше оставить состав на поверхности на более длительный срок. Смыть остатки средства водой.

Таким образом, простые и доступные рецепты помогут вернуть вашей ванной свежесть и чистоту, не прибегая к помощи дорогих коммерческих средств.

Планировка и бюджет

Сначала определите, какие работы предстоят, где будут находиться ванна, раковина, унитаз и мебель. Зафиксируйте размеры помещения, высоту стен, расположение двери и окон, а затем сделайте раскладку плитки. Она поможет заранее понять, как облицовка ляжет на углах и у сантехники, и сократить количество обрезков.

Продумайте, как будут проложены трубы, где разместятся ревизионные люки и как сохранить доступ к вентилям и счётчикам. Также важно обеспечить вентиляцию, чтобы в помещении не скапливалась влага. На основе плана составьте смету: учтите материалы, сантехнику, отделку и расходники, добавив небольшой запас на непредвиденные расходы.

Трубы, плитка и стык с ванной

Трубы можно скрыть в стене или закрыть коробом — выбор зависит от материала и толщины перегородки. Перед штроблением нужно проверить, достаточно ли для этого места. Короб иногда превращают в дополнительную полку, но его размеры следует заранее согласовать с раскладкой плитки. Доступ к коммуникациям при этом должен оставаться свободным.

Внешние углы облицовки оформляют специальными профилями из металла или ПВХ либо аккуратно запиливают плитку под углом 45 градусов. Способ выбирают с учётом дизайна и возможностей мастера.

В типовой ванной ванна обычно примыкает к стене, поэтому шов необходимо тщательно защитить от влаги. Установить ванну лучше до облицовки: так плитку можно подвести к её краю. Для акриловой модели важно учитывать, что она легче чугунной и может прогибаться под нагрузкой. Крепление бортика и герметизацию стоит подобрать с учётом особенностей изделия.

Высота подвесного унитаза

Подвесная модель облегчает уборку и выглядит лаконично. Высоту установки выбирают с учётом роста пользователей и рекомендаций производителя. Поскольку унитаз монтируют поверх готовой плитки, положение инсталляции необходимо определить заранее: поздняя корректировка может повредить отделку.

До начала работ проверьте смету, сроки, место хранения материалов и способ вывоза строительного мусора. Чем точнее подготовка, тем меньше риск переделок и неожиданных затрат.

Гречка с пармезаном и авокадо

Это блюдо можно приготовить всего за несколько минут. Отваренная гречка в сочетании с нежным авокадо и тертым пармезаном создает необычное, но очень гармоничное сочетание. При этом не понадобятся никакие дополнительные соусы или масла — все ингредиенты прекрасно дополняют друг друга, придавая блюду насыщенный вкус.

Овощной салат со свеклой

Свежий овощной салат со свеклой — отличный способ добавить к обеду порцию витаминов. Свекла, нарезанная тонкими ломтиками, великолепно сочетается с другими овощами, такими как морковь, огурцы и помидоры. Несмотря на простоту приготовления, этот салат всегда поражает своим свежим вкусом и яркостью цветов.

Секреты простоты и вкуса

• Использовать свежие и качественные ингредиенты — ключ к созданию незабываемого блюда.
• Экспериментировать с пропорциями и сочетаниями, чтобы найти идеальную рецептуру под свой вкус.

Блюда, приготовленные без лишних добавок, позволяют по-настоящему насладиться природным вкусом продуктов. Прекрасное сочетание простоты и здоровья — вот что делает эту еду такой привлекательной.

Забота о саде и радость от результата

В комментарии Ирина Кр. напомнила: на Земле растениям везде нужен уход. В одних местах огород страдает от засухи, в других — от избытка влаги или вредителей. Поэтому сравнивать свой участок с воображаемым «идеальным» садом не всегда полезно: у каждого места свои условия и трудности.

Дачники приспосабливаются к местному климату, выращивают урожай для себя и близких, делают запасы на холодный сезон. А ещё многие увлечённо занимаются цветоводством и даже любительской селекцией: выводят новые сорта, делятся опытом и посадочным материалом. Так практическое занятие становится творчеством, а результатом можно порадовать не только себя.

За что вы цените свою дачу?

У дачного участка нет единственного правильного назначения. Здесь можно работать в саду, отдыхать на природе, проводить время с семьёй или пробовать себя в новом увлечении. Главное — замечать, что уже получается, и радоваться тому, что есть: кому-то другой образ жизни может показаться недоступной мечтой.

А для чего дача именно вам? Что вы на ней делаете и какие занятия приносят больше всего удовольствия? Поделитесь в комментариях — ваш опыт поможет другим взглянуть на привычную дачную жизнь по-новому.

Мифы о фитолампах

Фитолампы — дело маркетинга

Некоторые считают, что растениям вполне хватит обычных ламп. Однако это далеко от истины. Солнечный свет включает весь спектр, но для фотосинтеза необходимы именно синий (430-450 нм) и красный (640-660 нм) диапазоны. Обычные лампы не могут предоставить необходимый спектральный состав. Эксперименты с томатами показали, что под светодиодной фитолампой растения не только быстрее растут, но и образуют крепкие стебли.

Светодиоды вредны для здоровья

Некоторые считают, что светодиоды опасны для людей и растений. На самом деле качественные фитолампы не излучают ультрафиолет и инфракрасное излучение, которые могут навредить. Однако дешёвые модели с фиолетовым светом могут вызвать утомление глаз при длительном использовании. Важно учитывать, что растения тоже нуждаются в темноте для восстановления, поэтому в ночное время лампы надо выключать.

LED-лампы менее эффективны, чем натриевые

Долгое время натриевые лампы считались эталоном для теплиц, однако они потребляют много энергии и сильно нагреваются. Светодиоды же могут сократить потребление электроэнергии на 40-60% и имеют более высокий коэффициент полезного действия в области фотосинтеза. Кроме того, они позволяют настраивать спектр света в зависимости от потребностей растений.

Достоинства современных фитоламп

• Энергоэффективность: LED-технологии способны преобразовывать до 95% энергии в свет, в отличие от обычных ламп, где этот показатель составляет всего 5%.
• Долговечность: Срок службы LED-ламп может достигать 50 000 часов, что эквивалентно 11-15 годам использования.

При выборе фитолампы стоит обратить внимание на мощность и спектр. Для рассады оптимально соотношение красного и синего света 3:1. Для цветущих растений желательно добавить белый свет, а для теплиц использовать фитоленты с эффективностью не менее 300 мкмоль/м?/с. Избегайте моделей с резким фиолетовым светом с низким индексом цветопередачи.

В ноябре удобно присмотреть семена и спланировать посадки. Срок посева на рассаду зависит от региона и условий выращивания: обычно перец сеют в конце зимы или начале весны.

Ранние сорта и гибриды

Техническая спелость наступает, когда плод уже сформировался, но еще не приобрел окончательную окраску. До биологической зрелости обычно проходит еще несколько недель. Ранние перцы позволяют получить урожай быстрее.

• Иволга — оранжевые сердцевидные плоды массой 120–135 г; подходит для теплиц и открытого грунта.
• Джемини F1 — компактный гибрид с желтыми плодами до 400 г и стенками до 8 мм.
• Немезис F1 — урожайный гибрид с сочными плодами, меняющими кремовую окраску на красную.
• Блонди F1 — кубовидные перцы массой 250–300 г, стенки достигают 8–10 мм.

Урожайные и крупноплодные варианты

При выборе учитывайте сроки созревания, доступное место и назначение урожая. Для открытых грядок и теплиц подойдут разные сорта и гибриды:

• Калифорнийское чудо — красные плоды до 130 г, урожайность при хорошем уходе — до 6–7 кг с квадратного метра.
• Халиф F1 — продолжительно плодоносит, переносит колебания температуры; отдельные плоды весят до 200 г.
• Клаудио F1 — красные перцы массой 200–250 г, стенки могут достигать 14 мм.
• Рэд Барон F1 — ранний гибрид с кубовидными плодами до 200 г.
• Золотая снежность — золотистые перцы массой до 450 г и со стенками до 10 мм.
• Гренадер F1 — крупный тепличный гибрид: плоды могут весить 650–800 г, кустам нужна подвязка.
• Какаду F1 — длинные красные плоды массой 400–500 г; выращивают в теплице.
• Толстяк F1 — сладкие кубовидные плоды массой до 400–500 г, подходит для грядок и теплиц.

Перед покупкой проверьте рекомендации производителя семян и соотнесите их с климатом и условиями участка. Это поможет выбрать перец, который порадует не только размером, но и вкусом.

Ингредиенты

• куриное филе — 300 г;
• консервированные ананасы — по вкусу;
• репчатый лук — 1 шт.;
• сыр — 200 г;
• майонез и кетчуп — по 100 г;
• яйцо — 1 шт.;
• молоко — 200 мл;
• мука — 200 г;
• сода — щепотка, уксус — для гашения;
• масло для смазывания противня.

Как приготовить

Перед подачей дайте пицце немного остыть и нарежьте порционными кусочками. Такое блюдо подойдёт и для семейного ужина, и для праздничного стола.

Березовый сок, также известный как «живая вода», считается нектаром жизни. Он представляет собой прозрачную жидкость, которая движется по стволу березы и наполняется под воздействием давления корней. Сбор этого сока начинается весной, в основном в апреле, когда деревья готовы поделиться своим богатством, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".

Ценные свойства березового сока

Этот целебный продукт богат витаминами и минералами, включая кальций, калий, магний, железо и натрий. В его состав также входят эфирные масла, дубильные вещества, фитонциды и смолы.

Особенно ценен березовый сок за высокое содержание витамина C и группы витаминов B. Он насыщен минеральными солями, яблочной и лимонной кислотами, а также необходимыми для организма аминокислотами и полисахаридами.

Когда стоит пить березовый сок

Березовый сок может стать незаменимым помощником в лечении различных заболеваний. Он эффективно борется с авитаминозом и хронической усталостью, а также помогает при простудах и вирусных инфекциях, существенно укрепляя иммунитет.

Регулярное употребление сокового эликсира способствует повышению жизненного тонуса, исчезновению сонливости и общей усталости. Он особенно полезен в период активной борьбы с инфекциями и воспалениями, а также во время повышенной температуры.

Березовый сок отлично очищает организм от токсинов и шлаков, что особенно эффективно для печени и почек. Он помогает в нормализации пищеварительных процессов и может действовать как мочегонное или противовоспалительное средство, даже способствуя снижению веса.

Кроме того, этот напиток является настоящим бальзамом для кожи и волос, улучшая их состояние, заживляя раны и убирая пигментацию.

Потенциальный вред березового сока

Однако следует быть осторожным: березовый сок может причинить вред, если собран в загрязненных районах, например, вблизи автотрасс или в местах с плохой экологией. Также он противопоказан тем, кто страдает мочекаменной болезнью или имеет аллергию на березовую пыльцу.

За всю игру болельщики увидели только одну шайбу. К сожалению, в воротах «Металлурга». Поражение – 0:1, хотя в отсутствии старания наших хоккеистов не обвинишь. Было и большинство, и опасные моменты, но, видимо, сегодня спортивные боги смотрели в сторону Санкт-Петербурга.

Далее новокузнецкая команда отправляется путешествовать по маршруту – Казань («Барс»), Самара (ЦСК ВВС) и Альметьевск («Нефтяник»). Домой «Металлург» вернется 26 ноября. А видеообзор сегодняшней игры смотрите завтра в «Новостях 10 канала» в 20.00.

• Куриная грудка – 4 штуки
• Твердый сыр – 200 г
• Куриные яйца – 2 штуки
• Пшеничная мука – 3 столовые ложки
• Соль – по вкусу
• Молотый черный перец – по вкусу
• Растительное масло – по вкусу

Пошаговый процесс приготовления:

Рецепт покорит ваши вкусовые рецепторы. Не забудьте поделиться им с друзьями в социальных сетях, чтобы все могли насладиться этой восхитительной куриной отбивной!

Вредные привычки, о которых стоит знать

Рассмотрим несколько обычных действий, которые могут навредить цветам и привести к нежелательным последствиям.

• Полив остатками чая и кофе. Хотя кажется, что такие подливанья могут быть полезными благодаря органике, на самом деле это может резко закислять грунт. Это не только ведёт к гниению корней, но также притягивает мошек, что усугубляет ситуацию.
• Излишняя подвижность растений. Частое вращение горшков вокруг своей оси в ожидании, что цветок «посмотрит» на вас со всех сторон, может стать истинной катастрофой для растения. Изменение положения вызывает стресс, что может привести к сбрасыванию листьев и цветков.

Попытки избавиться от вредителей

Многие садоводы используют спички в надежде, что сера поможет избавиться от мошек. Однако, такая мера может стать лишь временной. Ожидая результатов от простого метода, можно упустить время, позволяя личинкам повреждать корни.

Как ухаживать правильно

Понимание того, как ухаживать за растениями, требует знаний о их потребностях. Например, привычка проверять влажность почвы, протыкая её палочкой, может повредить корни, поскольку они часто располагаются ближе к поверхности. Рекомендуется аккуратно проверять землю, не нарушая её структуру.

Также важно позволить цветам отдохнуть после цветения. Пытаться заставить растения цвести круглый год обычно приводит к истощению и ухудшению их состояния. Регулярные стимуляции цветения должны проводиться в разумных пределах.

Спикером выступила Елена Петровна Грона — начальник центра тестирования ВФСК ГТО МАУ ДО «Спортивная школа №2», которая на практике знает, как устроена система тестирования в Новокузнецке.

В ходе интенсива участники получили чёткие и понятные ответы на самые частые вопросы:

Алгоритм из 5 шагов до знака ГТО. Елена Петровна наглядно показала, как пройти путь от регистрации до получения знака отличия, не теряя времени и не сталкиваясь с типичными ошибками новичков.

Перечень испытаний для разных возрастных ступеней. Обсудили, какие нормативы обязательны, а какие можно выбрать по своим сильным сторонам, и как правильно распределить нагрузку при подготовке.

Порядок присоединения к движению. Разобрали процесс регистрации на платформе ГТО, оформление документов и учёт медицинских показаний.

Календарь мероприятий в Новокузнецком городском округе. Студенты узнали, где и когда можно пройти тестирование, а также о предстоящих открытых тренировках и мастерклассах.

Отдельное внимание уделили разбору реальных кейсов: как действовать, если норматив не сдан с первого раза, как оформить пересдачу и какие ресурсы доступны для подготовки.

Цель встречи — не просто рассказать о нормативах, а снять страх перед системой ГТО и показать, что это доступный и понятный путь к укреплению здоровья и личным достижениям.

Благодарим студентов за вовлечённость и интересные вопросы. Ждём новых совместных мероприятий!

Жительница Кузнецкого района обнаружила листовку в почтовом ящике с начислениями за октябрь. В документе не указаны адрес квартиры, номер абонента и ФИО собственника. Зато есть сумма к оплате, QR-код и телефон для справок.

Кузбассеацев просят быль внимательнее и не переходить по подозрительным ссылкам. А начисления проверять через официальные каналы своей управляющей или ресурсоснабжающей организации.

Вести-Кузбасс | MAX

Красиво, но места мало

Один из ежедневников получил название «Лучший год моей жизни». Сначала надпись на обложке из-за шрифта читалась как «Лучший сад моей жизни» — именно этого и хотелось ожидать от садового планера. Внутри — привлекательные ботанические иллюстрации, но всего несколько строк на день. Для подробных записей о посадках и работах этого недостаточно, поэтому ежедневник используют для заметок о домашних винодельческих экспериментах.

Другая записная книжка с цветными страницами и атласной закладкой лучше подходит для свободных записей. В ней удобно собирать зимние идеи по обустройству дачи — отчасти они со временем воплощаются, отчасти становятся поводом улыбнуться. Но издание размечено не так, как хотелось бы, а его формат кажется маловатым.

Ожидания от новинки не оправдались

Особые надежды возлагались на «Блокнот вдохновения» блогера DaryaDarcy, выпущенный издательским домом «Комсомольская правда». Внутри — авторские фотографии и иллюстрации, однако сам блокнот оказался карманного формата. Для полноценного садового дневника места мало: например, девять дел на месяц вряд ли помогут подробно спланировать сезон. При этом цена новинки лишь усилила разочарование, сообщает Дзен-канал "Грабельки мои!".

Каким должен быть удобный садовый дневник

Идеальный вариант, по мнению садовода, должен быть крупным — примерно формата А4 — и содержать не меньше 200 страниц. Важны ботанические иллюстрации, свободная от жёсткой привязки к календарю структура и ненавязчивая разлиновка, подходящая и для коротких заметок, и для крупных заголовков.

Пока ни один издания не удалось совместить все эти качества. Поэтому поиски подходящего дневника продолжаются — в том числе среди красивых блокнотов, которые сами по себе способны вдохновить на садовые эксперименты.

На празднике под названием «Ишь ты, Масленица» гостей ожидают:

• живые выступления артистов;
• забавные конкурсные программы;
• фотозоны для запоминающихся снимков;
• сувенирная ярмарка.

Кроме того, будут работать игровые площадки, такие как «Масленичный пир», «Накорми Дуняшу» и «Блинная тарелка». Участники смогут выиграть вкусные призы и насладиться атмосферой веселья. Гостей встретят традиционные персонажи: Барыня-Масленица, кумушки и царь Горох, которые добавят красок в праздник, пишет Дзен-канал "РИА Воронеж".

Одной из ярких изюминок станет флешмоб под названием «Русский платок». Все, кто решит покрыться традиционным платком и присоединиться к мероприятию, смогут получить в награду ароматный блин. Организаторы приглашают всех желающих участвовать и ощутить атмосферу праздника.

Масленица начнется в 11:00. ДК «Современник» располагается в микрорайоне Северный по адресу: Павловск, 22. Вход на мероприятие свободный (0+).

Сегодня на сцене — Анастасия Лютова (вокал, Москва), Алексей Подымкин (рояль, Москва), Денис Юрченко (саксофон, Санкт-Петербург), Владимир Кольцов-Крутов (контрабас, Москва), Алексей Беккер (барабаны, Москва) и оркестр «Новый Кузнецкий биг-бэнд» (дирижер Иван Третьяков).

В программе прозвучат джазовые стандарты Гершвина, Эллингтона, Портера, Жобима, Сильвера и других легенд.

Присоединяйтесь онлайн

Не пропустите — это будет незабываемо!

«Ворота коксохима» - так называют цех подготовки и обогащения угля ЕВРАЗ ЗСМК. В этом году подразделению комбината – 60 лет. На торжественном приеме в честь юбилея сотрудников отметили наградами за высокопроизводительную работу и вовлеченность в процесс улучшений.

Цех подготовки и обогащения угля ЕВРАЗ ЗСМК – обогатительная фабрика в миниатюре. Здесь рядовой уголь превращается в то самое ценное сырье для выпуска чугуна. За качеством концентрата следят пристально. Ведь без него не будет и требуемой стали для рельсового и строительного проката.

Роман НИКИШИН, начальник смены цеха подготовки и обогащения угля ЕВРАЗ ЗСМК: «У нас есть 3 основных показателя, за которыми мы следим и отвечаем – это зольность концентрата, влага и выход. По этим показателям мы можем понять, стабильно ли у нас процесс работает или нет. Получаем по качеству анализы, если видим, что работаем в плане, то продолжаем поддерживать процесс».

Цифровые подсказчики – в помощь. Их внедрили совсем недавно. Все показатели на мониторах компьютера. Информация позволяет оперативно реагировать на отклонения и поддерживать стабильность выпуска концентрата. А новая схема обращения с промышленными отходами значительно улучшила экологические показатели работы цеха. Также за последние 5 лет часть оборудования заменили на более производительное. И коллектив идет дальше. Разрабатывают проект по обогащению самой мелкой фракции угля, чтобы использовалось все сырье, без остатка.

Павел АБРАМОВ, начальник цеха подготовки и обогащения угля ЕВРАЗ ЗСМК: «Обогащение – это то направление, где порой законы физики не работают, тут надо включать и творческий потенциал, и опыт самих работников, что, безусловно, могу отметить наш профессионализм, у наших работников он один из лучших в Кузбассе и в России».

Алексей ЕЛИЗАРОВ, начальник управления производством ЕВРАЗ ЗСМК: «Без вашей продукции ничего этого не будет, не будет ни чугуна, не будет ни стали, а ведь смотрите, благодаря вашим усилиям вашей энергии, каждого из вас, дошли уже практически до предложения по 4 стадии, хотя, когда фабрика задумывалась об этом вообще речи не шло, никто и не думал, но однако та ситуация которая у нас экономическая есть и те люди, которые у нас есть, те мозги, которые у нас есть они позволяют нам доходить уже до таких степеней обогащения».

За 6 десятилетий цех подготовки и обогащения угля ЕВРАЗ ЗСМК переработал 273 миллиона тонн рядового угля. Произвел 180 миллионов тонн концентрата. В честь юбилея коллектив получает награды, которые говорят о стабильности производства и стремлении к совершенствованию.

Снежный покров еще не установился. Но горнолыжные комплексы Новокузнецка уже активно готовятся к старту предстоящего сезона. Сегодня специалисты межведомственной комиссии посетили спортивные объекты, расположенные в городской черте. Проверяющие ознакомились с документацией, оценили техническое состояние подъёмников и другого необходимого оборудования.

Вопросам безопасности спортивных объектов с массовым пребыванием людей традиционно уделяется особое внимание. Ежегодно перед открытием горнолыжного сезона в Новокузнецке проводятся комиссионные проверки. В составе – сотрудники городского Управления по защите населения и территории, Ростехнадзора, специалисты здравоохранения и спорткомитета. Первый из трех объектов, который проинспектировали ответственные службы – гора «Маяковая» в Заводском районе. Здесь базируется специализированная спортивная школа олимпийского резерва.

Виктор СЧАСТНЫХ, директор СШОР по горнолыжному спорту: «На самом деле нам не в новость открывать сезон, потому что меру ответственности мы понимаем. Подъемники должны быть соответственным образом подготовлены. Должны пройти ежегодное освидетельствование, что мы сейчас и занимаемся. Сам персонал, он естественно обучен, сдают экзамены. Без этого мы никак не подпускаем людей к работе с подъемником, так как это опасные производственные объекты».

Специалисты также оценили подготовку к горнолыжному сезону на горе Соколиная и в «Таёжке». Ознакомились с документацией, техническим состоянием подъемников, содержимым аптечек. Еще один важный момент - наличие предупреждающих знаков и ограничителей. На всех территориях должны быть установлены информационные аншлаги.

Елена НЕДЕШЕВА, и.о. председателя Комитета по физической культуре, спорту и туризму г. Новокузнецка: «Особые вопросы мы уделяем вопросам безопасности, вопросам медицинского сопровождения, вопросам экстренных служб, вопросом наглядной агитации. То, чтобы люди наши пришли на любой горнолыжный комплекс в Новокузнецке и знали, что если в случае чего, куда обратиться, кому позвонить. Смотрим, как действует наш персонал на всех горнолыжных комплексах, потому что прошло лето, кто-то что-то забыл, какие-то законы обновились, заново все это проверяем».

Готовность самих склонов и мест размещения туристов будут оценивать уже в процессе работы, когда выпадет снег. Повторная инспекция с участием специалистов областной комиссии запланирована на декабрь. А пока что рассматриваются вопросы технической безопасности и медицинского обеспечения. Вместе с тем проверяющие обращают внимание на состояние подъездных путей. Теперь любители активного зимнего отдыха смогут с комфортом добираться до комплекса «Таёжный». Листвянское шоссе – один из самых протяженных объектов, который в этом году отремонтировали в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни».

Учеников начальных классов и дошколят Новоильинского района познакомили с востребованными техническими специальностями. Мероприятие, направленное на раннюю профориентацию, организовали на базе 65-й школы в рамках проекта «ИнжИгры: Город Инженерии», который одержал победу в грантовом конкурсе «ЕВРАЗ: город друзей - город идей!»

Построить башни разной высоты и прочности из крупноблочного конструктора. Звучит серьезно. А на деле, задача, с которой справляются даже малые дети. Ребята постарше – ученики инженерных классов ЕВРАЗа выступают в роли волонтеров и полноправных наставников. «Город Конструкций» – только первый этап. В числе прочих заданий - транспортные средства, управляемые джойстиком, знакомство с набором «Занимательные шестерёнки». А еще электронный конструктор, с помощью которого ребята собирают электрическую цепь по предложенной схеме.

Александр АЛЕКСАНДРОВ, ученик 11 «А» класса школы № 65: «Довольно-таки интересно, потому что, несмотря на достаточно юный возраст, все равно дети проявляют задатки командного мышления. Они пытаются коллективно проходить испытания на различных станциях, собирать различные фигуры и многое другое, что у нас есть».

Учащиеся 65-й школы активно заняты в проектной деятельности. Команда учреждения в прошлом году участвовала в программе развития детских проектных инициатив «ЕВРАЗ: Люди будущего» и разработала проект «ИнжИгры: Город инженерии». В этом году их инициатива стала победителем грантового конкурса «ЕВРАЗ: город друзей - город идей!». И была успешно реализована при участии аудитории среднего школьного звена. Теперь охват еще шире. Мероприятие вышло за рамки одной образовательной организации. И сейчас объединяет больше сотни учеников начальных классов, а также воспитанников детских садов всего Новоильинского района.

Эллина ЕРМАКОВА, заместитель директора по воспитательной работе школы № 65, куратор проекта «ИнжИгры: Город инженерии»: «Наша школа реализует проект «Инженерные классы ЕВРАЗа» и поэтому те ребята, которые более младшие классы, они подрастают, и они будут руководить этим проектом уже как организаторы. Этот проект направлен на раннюю профориентацию школьников. И поэтому мы, конечно, считаем, что он очень важен, целесообразен и необходим с той целью, чтобы привлечь учащихся к развитию инженерных наук, к творческому мышлению, к инженерному мышлению».

Проект «ИнжИгры: Город Инженерии» играет важную роль в повышении технической грамотности детей и развитии профессиональных компетенций, актуальных с учетом специфики и экономики региона. Подобные инициативы формируют правильное отношение к науке и исследованиям, помогая воспитывать востребованных специалистов нового поколения. Инженерные игры – целый цикл мероприятий, которые будут проходить в 65-й школе в течение всего года и знакомить ребят с профессиями будущего.

Алексей ДОМНЫШЕВ, начальник управления по обучению и развитию персонала ЕВРАЗ ЗСМК: «Школа из подготовки просто выпускников превратилась, на мой взгляд, в такой центр притяжения. И 10-е классы комплектуются инженерные классы учениками со всех школ района. Инженерное образование интересно для ребят. Они осознанно выбирают для себя этот трек развития и, соответственно, дальше идут получать образование. И самое главное остаются здесь в городе Новокузнецке, чтобы потом строить карьеру на промышленных предприятиях, в том числе в компании ЕВРАЗ».

По итогам участия в играх все ребята получают значки инженеров, а команды награждаются дипломами за три призовых места. Таким образом авторы проекта повышают интерес к техническому творчеству и встраиваются в уже созданную ЕВРАЗом вертикаль инженерного образования в Кузбассе.

В Гоголевке после летнего перерыва возобновил работу ретро-видеосалон. Сегодня гости библиотеки «отправились» в горы вместе с героями советской мелодрамы «Путешествие в молодость».

Если вам однажды скажут, что машины времени не существует, то не надо этому верить. В библиотеке имени Гоголя давно умеют путешествовать в разные эпохи и дарить своим гостям счастливые часы светлой ностальгии. Старт нового сезона работы ретро-видеосалона был ознаменован показом киноленты с 70-летней историей и соответствующим колоритом.

Картина Владимира Крайниченко и Григория Липшица – это комедия положений. Как водится, про любовь. И на фоне прекрасных гор Кавказа. В актёрском ансамбле – любимые артисты миллионов. Анатолий Кузнецов, Олег Анофриев, Тамара Чернова, Евгений Бондаренко. «Путешествие в молодость» - это не только название киноленты, но и сама суть ретро-видеосалона. Здесь всегда полный зал и благодарный зритель.

Ретро-видеосалон ежемесячно будет собирать свою аудиторию вплоть до середины весны. Как и всегда, в программе – знаковые фильмы, истории про судьбы любимых артистов и много общения для тех, кому оно так нужно.

Изучаем китайский язык в библиотеке, исследуем уникальный исторический объект и знакомимся с автором букваря в новом выпуске программы «Всё моё»:

- С чего начинается Родина? С картинок в твоем букваре! Педагог и писатель Алексей Булыгин расскажет о создании нового букваря в рубрике «Моя книга».

- Дом купца Фонарёва, его прошлое, настоящее и будущее в рубрике «Мой город».

- Задушевные беседы происходят на кухне! В День рождения программы «Кулинарная магия» узнаем, что происходит в кадре и за кадром, а также какие выпуски запомнились всей команде.

- В рубрике «Моё образование» китайский язык и люди, которые его изучают. Насколько он сложный и какие методы практикуют педагоги — расскажем в сюжете.

Смотрите программу «Всё моё» сегодня, 10 ноября в 20:00. Повтор 11 ноября в 07.30 и 15 ноября в 18.30.

Соревнования по настольному теннису состоялись среди сотрудников ЕВРАЗ ЗСМК. Борьба на столах была нешуточной, ведь на кону решающие очки сезона в зачет корпоративной спартакиады.

Заключительный этап состязаний по настольному теннису. Мастера малой ракетки борются не просто за звание победителей, но и за очки, которые пополнять копилку команд, участвующих в корпоративной спартакиаде ЕВРАЗ ЗСМК.

Владислав КАМИНСКИЙ, специалист по организации спортивной работы культурно-спортивного центра металлургов ЕВРАЗа: «Сегодня соревнования проходят у нас в группах – у нас 4 группы подразделений спартакиады, сегодня борются за решающие очки наших годовых соревнований. Соревнования у нас проходят в два дня, у нас заявлено 25 команд, но итоги мы подведем по окончанию второго дня».

Среди участников есть те, кто после длительного перерыва вернулся в настольный теннис. Евгений Целищев без перерыва сыграл 4 игры подряд, не теряя при этом концентрацию над мячом.

Евгений ЦЕЛИЩЕВ, кузнец механического цеха ЕВРАЗ ЗСМК: «В детстве 6 лет занимался, пришел на предприятие, долго не занимался, сейчас снова начинаю играть, отучился на тренера. Теннис важен в плане физического развития, координации, ловкости, ну и выносливости, в том числе. ЕВРАЗ делает акцент на спорт – это прекрасно. Спорт – это жизнь, движение, людям нужно спортом заниматься».

Дмитрий ЧЕРНЫШЕВ, начальник смены аглофабрики ЕВРАЗ ЗСМК: «Организация настольного тенниса, как всегда, остается на высоте. Много эмоций после каждой победы, небольшая грусть после поражения, но понимаешь, что это удовлетворение от того, что люди приходят играют в настольный теннис, занимаются другими видами спорта, и это вдохновляет, чтобы мы приходили еще раз, не останавливались на достигнутом. Спасибо ребятам, что когда я даю клич, нужно собрать команду, не отворачиваются».

Финал годового спортивного марафона выдался невероятно динамичным и зрелищным. Вращение мяча, сила удара и молниеносная реакция — все это участники показали на деле. А после жаркой игры - результаты. Общую копилку достижений дипломом за первое место пополнили конвертерный и механический цеха, дирекция по контролю и команда Евразтехники.

Кузбасский штангист вошёл в пятёрку сильнейших на планете. В китайском городе Нинбо завершился чемпионат мира по тяжёлой атлетике. В заключительный день соревнований на помост вышли спортсмены в весовой категории свыше 110 килограммов. Среди претендентов на медали оказался кузбассовец Даниил Вагайцев из Салаира. Вагайцев выступал в сильнейшей группе А. Наш атлет чисто отработал все шесть попыток, постепенно наращивая вес. В рывке Даниил показал результат 194 килограмма, установив свой личный рекорд. А в толчке кузбасский силач установил рекорд России, подняв штангу весом 237 килограммов. Результат Вагайцева в сумме двоеборья – 431 килограмм – стал пятым в общем зачёте. Напомним, ранее на чемпионате мира выступил новокузнечанин Сергей Петров, который занял 22-е место в весовой категории до 75 килограммов.

Новокузнечанин стал чемпионом мира по армрестлингу. Турнир сильнейших рукоборцев планеты прошёл в индийском городе Нью-Дели. В состав сборной России среди юниоров до 18 лет попал Игорь Жидков из Новокузнецка. Наш спортсмен ранее выиграл первенство страны в своей возрастной группе и закономерно получил право представлять Россию на международной арене. Жидков выступал в весе до 80 килограммов и оказался сильнее каждого, кто выходил против него.

Чемпионат мира в Нью-Дели был знаковым для российских спортсменов. Триумфаторы поднимались на пьедестал под своим флагом, звучал гимн России. Игорь Жидков отмечает, что организация турнира была на высоком уровне, а атмосфера оказалась весьма дружелюбной.

Россия выиграла командный зачёт чемпионата мира по армрестлингу. Турнир стал триумфальным для нашей сборной – в Нью-Дели приехали 225 российских спортсменов, 152 из них завоевали медали. Свой вклад внёс и новокузнечанин Игорь Жидков, которому в скором будущем предстоит конкурировать не с юниорами, а со взрослыми соперниками. Но победный опыт должен помочь подопечному Владислава Трушина в покорении новых спортивных вершин.

Воспитанник новокузнецкой школы бокса стал победителем всероссийских соревнований. На Дальнем Востоке прошёл «Кубок губернатора Хабаровского края», где на ринг вышли 44 сильнейших боксёров страны. В весовой категории 75 килограммом чемпионом турнира стал кузбассовец Иван Кобзев, который сегодня представляет Краснобродский. Ранее Кобзев проходил обучение в боксёрской школе «Крашер ЮМАС» в Новокузнецке под руководством Юрия Чувашова. Отметим, что Иван в Хабаровске помимо завоёванного золота также получил специальный приз «За лучшую технику и тактику ведения боя».

«Кузнецкие Медведи» на выезде сыграли со «Спутником» в чемпионате Молодёжной хоккейной лиги. Матчи в Альметьевске имеют для нашей команды важное турнирное значение. Либо новокузнечане возвращаются в борьбу за попадание в плей-ин, либо оседают на дне таблицы «Серебряного» дивизиона Востока. Первый период показал, что второй вариант сценария более вероятен. «Спутник» много и разнообразно атаковал. Хозяева забили быстрый гол, поймав Ивана Шанцева на перемещении. В середине отрезка в воротах «Медведей» побывала вторая шайба, но судьи её не засчитали из-за игры высоко поднятой клюшкой. Тем не менее, Шанцева в воротах заменил Владислав Чапаев, которому тоже не удалось выйти сухим из воды. Ещё до перерыва альметьевский коллектив дважды поразил ворота гостей.

Со второго периода рисунок игры поменялся. Команда Валерия Хлебникова стала больше владеть шайбой, часто и опасно атаковать. Гол не заставил себя ждать. Михаил Гуров распечатал ворота «Спутника». Дальше команды играли на встречных курсах. Опаснее атаковали «Кузнецкие Медведи», но это не помогло новокузнечанам изменить счёт – 1:3. «Спутник» прервал серию из восьми поражений кряду. А наша молодёжка проиграла в пятый раз подряд.

«Кузнецкие Медведи» занимают предпоследнее место в турнирной таблице. Отставание от зоны плей-ин растёт и уже составляет семь очков. Сегодня новокузнечане ещё раз сыграют в Альметьевске против «Спутника».

Воспитанник новокузнецкого хоккея продолжает результативно играть в Национальной хоккейной лиге. Кирилл Капризов из «Миннесоты» за последние два матча набрал пять очков. В игре против «Сан-Хосе» он забил гол и сделал три передачи, а его команда победила 4:1. В единственной шайбе «Акул» поучаствовал другой выпускник «Металлурга» Дмитрий Орлов. На следующий день Капризов сделал голевой пас в проигранном матче против «Тампы». Там «Миннесота» уступила в овертайме 3:4, хотя вела в третьем периоде 3:1. Капризов с 16 голами является вторым снайпером НХЛ, уступая две шайбы Леону Драйзайтлю из «Эдмонтона». Новокузнечанин набрал 31 очко и идёт третьим в гонке бомбардиров лиги, уступая тому же Драйзайтлю, а также Коннору Макдэвиду.

Дмитрий Орлов сегодня снова отметился результативным действием, причём в матче против земляка Ильи Сорокина из «Нью-Йорк Айлендерс». Воспитанники «Кузни» сыграли между собой на льду «Сан-Хосе». Встреча максимально затянулась, до серии буллитов, которая состояла из 16 бросков. Победу вырвала команда Орлова – 3:2. У защитника – голевая передача, ставшая десятым набранным очком в 20 играх. Вратарь «Айлендерс» Илья Сорокин по ходу матча отразил 37 бросков из 39, также он справился с семью буллитами хозяев. Голкипера признали второй звездой матча.

#новости10канала

Идеальные сочетания

Для приготовления этого удивительного блюда потребуется всего несколько компонентов, которые в сочетании с козьим сыром создадут уникальную закуску, идеально подходящую к легким напиткам:

• Козий сыр
• Шпинат
• Помидоры
• Бальзамический соус с малиной
• Песто из печеных овощей с базиликом
• Черный молотый перец и свежий базилик

Пошаговая инструкция

Для достижения наилучшего результата важно придерживаться некоторых простых шагов при приготовлении:

Готовая закуска

В результате получается не просто закуска, а настоящее кулинарное произведение искусства. Вкус, аромат и текстура будут радовать гурманов и создателей этого уникального блюда. Такой козий сыр станет не только отличным дополнением к любому столу, но и настоящим хитом на праздничных мероприятиях, пишет Домохозяйка со стажем Галина.

Накануне состоялся первый матч. Гости быстро пропустили первый гол – на 3-ей минуте. Могли тут же отыграться, но хозяев спасла штанга. На 10-ой в ворота Ивана Шанцева влетела и вторая шайба, но гол был отменён.

Однако тренерский штаб «Медведей» принял решение заменить Шанцева на Владислава Чапаева. Ему повезло ещё меньше: перед самым перерывом хозяева с интервалов в 1 минуту забросили дважды, обеспечив себе хороший отрыв и соответствующее настроение перед перерывом. В начале второго периода новокузнечане 1 шайбу отыграли. Отличился Михаил Гуров. Было ещё много отличных возможностей забросить, но счёт до конца матча больше не изменился. 1:3 – «Кузнецкие Медведи» проиграли.

#новости10канала

Как разморозить морозилку

Отключите холодильник от сети, достаньте продукты и по возможности переложите их в термосумку. Подстелите полотенца, чтобы собрать воду. Оставьте дверцу открытой и дождитесь, пока лёд оттает сам. Ускорить процесс можно, поставив внутрь устойчивую ёмкость с тёплой, но не кипящей водой. Не откалывайте наледь ножом и другими острыми предметами: так легко повредить стенки и охлаждающие элементы.

Очистка и уход

После разморозки вымойте поверхности мягкой губкой с раствором пищевой соды или нейтральным моющим средством, затем протрите чистой влажной тканью и вытрите насухо. Не используйте соль, абразивы и агрессивную химию. Хлоргексидин и глицерин не предназначены для обработки поверхностей, которые соприкасаются с продуктами: они могут оставить нежелательные следы. Для пластика используйте средство, разрешённое для холодильников, предварительно проверив его на незаметном участке.

Перед включением убедитесь, что камера полностью сухая. Верните продукты после того, как морозилка снова достигнет нужной температуры. Чтобы наледь появлялась медленнее, плотно закрывайте дверцу и не ставьте внутрь горячие блюда.

- Снежный покров еще не установился. Но горнолыжные комплексы Новокузнецка уже активно готовятся к старту предстоящего сезона. Сегодня специалисты межведомственной комиссии посетили спортивные объекты, расположенные в городской черте.

- Учеников начальных классов и дошколят Новоильинского района познакомили с востребованными техническими специальностями. Мероприятие, направленное на раннюю профориентацию, организовали на базе 65-й школы в рамках проекта «ИнжИгры: Город Инженерии», который одержал победу в грантовом конкурсе «ЕВРАЗ: город друзей - город идей!»

- В Кузбассе начали выпускать мелкие мелющие шары 5-ой группы твердости. ЕВРАЗ ЗСМК наладил производство новой продукции в результате модернизации шаропрокатного стана.

- В Гоголевке после летнего перерыва возобновил работу ретро-видеосалон. Сегодня гости библиотеки «отправились» в горы вместе с героями советской мелодрамы «Путешествие в молодость».

- Изучаем китайский язык в библиотеке, исследуем уникальный исторический объект и знакомимся с автором букваря в новом выпуске программы «Всё моё».

- «Ворота коксохима» - так называют цех подготовки и обогащения угля ЕВРАЗ ЗСМК. В этом году подразделению комбината – 60 лет. На торжественном приеме в честь юбилея сотрудников отметили наградами за высокопроизводительную работу и вовлеченность в процесс улучшений.

- Соревнования по настольному теннису состоялись среди сотрудников ЕВРАЗ ЗСМК. Борьба на столах была нешуточной, ведь на кону решающие очки сезона в зачет корпоративной спартакиады.

- . 18- летний курьер-мошенник, похитивший сбережения у кемеровских пенсионеров, отправился в колонию – подробности в «Судном дне».

- Чемпионат мира по тяжелой атлетике, чемпионат мира по армрестлингу, турнир по боксу, наши в НХЛ, «Кузнецкие Медведи» уступили «Спутнику» и первенство Сибири по хоккею – новости спорта.

Эти и другие Новости в 18.00 и 20.30.

С помощью ПДС вы можете:

Получить софинансирование от государства до 36 тыс. руб. в год (до 360 тыс. за 10 лет).

Оформить налоговый вычет с суммы взносов до 400 тыс. руб. в год.

Быть уверенным в безопасности: средства застрахованы государством до 2,8 млн рублей (включая инвестдоход).

Перевести уже имеющиеся пенсионные накопления.

Сделать первый шаг легко! В карточках рассказали пошаговый план, как проверить свои накопления на Госуслугах и подать заявление.

Переходите по ссылке, чтобы изучить все условия программы: pds.napf.ru

Главная проблема заключается внутри устройства, где со временем скапливаются остатки моющих средств и грязь. Однако не стоит огорчаться — вернуть чистоту и работоспособность стиралки можно с помощью доступных и простых средств. Эксперты рекомендуют проверенные решения для очистки устройства от налета и плесени, а также предлагают несколько советов по уходу за ним.

Как использовать уксус и соду для очистки стиральной машины

Натуральные чистящие средства, такие как уксус и пищевая сода, становятся все более популярными благодаря своей эффективности и безопасному составу. По мнению эксперта по бытовой технике Маверика Дэвиса, они не только менее вредны, но и часто находятся под рукой на кухне. Углеродная кислота и уксус безопасны для домашних животных и окружающей среды, а также позволяют сэкономить семейный бюджет, пишет Наша Жизнь.

Тем не менее, перед началом очистки стоит учитывать некоторые правила. Гленн Льюис, президент компании Mr. Appliance, рекомендует прочитать инструкцию по эксплуатации стиралки и избегать смешивания уксуса с пищевой содой в одном цикле, чтобы не допустить засоров. Более того, если в процессе стирки использовался отбеливатель, стоит прокрутить пустой цикл перед добавлением уксуса.

Необходимые ингредиенты для чистки

Для эффективной очистки вам понадобятся следующие компоненты:

• 2 стакана белого уксуса;
• 0,5 стакана пищевой соды;
• мягкая салфетка из микрофибры.

Перед началом убедитесь, что стиралка пуста. Налейте два стакана дистиллированного уксуса прямо в барабан, без дополнительных моющих средств. Выберите самый горячий и длительный режим стирки — зачастую он обозначается как «очистка барабана» или «дезинфекция». За это время уксус справится с остатками моющих средств и плесенью, устраняя неприятные запахи.

13 ноября в 15:00 в рабочем пространстве «Точка кипения» (ул. Орджоникидзе, 15) состоится встреча-активатор.

В программе тренинги на раскрытие лидерских качеств, установки мотивации и презентация юношеских и молодёжных инициатив.

К участию приглашаются учащиеся от 14 лет, члены отрядов, объединений и активисты движений, советов.

Для участия в мероприятии необходимо пройти регистрацию до 12 ноября до 16:00.

По всем вопросам обращаться в отдел культурно-массовой и спортивной работы: 8-913-073-28-61.

#новости10канала