В День беременных в досуговом центре «Комсомолец» состоится увлекательная фитнес-тренировка для мам и будущих мам
Участницы смогут освоить определённый комплекс упражнений – техники для укрепления мышц, растяжку и дыхательные практики.
В завершении встречи пройдёт информационной беседа о здоровом образе жизни в период беременности: режим дня, сбалансированное питание и допустимые нагрузки, а также предпочтительные виды активности.
Приходите 7 октября в 18:00 — позаботьтесь о своём самочувствии и зарядитесь позитивом в кругу единомышленниц.
